2012年11月24日

ジュンスカ・ライブ@渋谷公会堂

行って来ました、ジュンスカのライブ@渋谷公会堂。

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渋谷公会堂の車いす席は両端になりますが、最前列です!

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いや〜、最高でした!

二日目の最後には「白いクリスマス」を演奏してくれました。
ちょっと早いメリー・クリスマス、良かったです!

また来年も、行くぜ!ロックンロール!





posted by Yukitake at 18:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | ライフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月17日

熱中症予防に、尿の色で脱水チェック!

脱水は熱中症を引き起こすので、大変危険です!

そこで、尿の色で脱水チェック出来る図を作りました。

尿の色で脱水チェック.png

尿の色が4以上の場合、身体は脱水状態ですので、速やかに水分(経口補水液やスポーツドリンク)を取る必要があります。

ただし、ビタミン剤を飲んでいる場合は尿の色が変わるので、この図の色には当てはまりません。

尿の色に気をつけて、暑い夏を元気に過ごしましょう!




posted by Yukitake at 09:29 | Comment(13) | TrackBack(0) | ライフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする